Mengontrol bola dalam sepak bola adalah keterampilan mendasar yang sangat penting saat Anda mempelajari cara bermain sepak bola. Sederhananya, mengontrol bola adalah tugas “sederhana” untuk menerima bola dan menempatkan bola pada posisi yang Anda inginkan untuk langkah selanjutnya. Umumnya ini berarti meletakkan bola di tanah dan dalam posisi di mana Anda dapat menendang bola dengan kaki pilihan Anda ke arah yang Anda Prediksi Bola inginkan untuk menendang bola. Sederhana, bukan?
Bagian tubuh manapun (kecuali tangan dan lengan) dapat digunakan untuk mengontrol bola, tetapi bagian tubuh utama adalah kaki, paha, badan (atas dan bawah) dan kepala. Saya kadang-kadang menggunakan bagian belakang kaki saya juga, tetapi hanya dalam keadaan tertentu, yang akan saya jelaskan nanti. Get Behind the Ball Tidak masalah bagian tubuh mana yang digunakan, tekniknya sama. Saat bola mendekat, pemain harus mengatur posisi tubuhnya agar siap menerima bola. Ini berarti waspada dan memastikan bahwa sebagian besar tubuh mereka berada “di belakang” bola. Sangat penting untuk menempatkan tubuh Anda di belakang bola karena dua alasan utama.
Anda akan memiliki pandangan depan bola saat mendekati dan karena itu memiliki pandangan bola yang lebih baik.
Jika Anda salah menilai terbangnya bola, memiliki lebih banyak bola di belakang Anda mengurangi risiko Anda tidak dapat mengontrol bola karena bola kemungkinan besar akan terhubung dengan bagian lain dari tubuh Anda.
Posisi Tubuh Setelah berada di belakang bola, pemain harus mempertimbangkan posisi tubuh yang diperlukan untuk mengontrol bola sedemikian rupa sehingga bola diarahkan ke tempat yang diinginkan pemain. Salah satu contoh yang baik dari hal ini adalah membuat pemain “membuka” atau menerima bola dengan sikap tubuh terbuka, memungkinkan pemain melihat lebih banyak lapangan permainan dan mengarahkan bola ke depan, dengan menerima bola dengan kaki belakang. Teknik “membuka” dan menerima bola dengan sikap terbuka sangat berharga, dan harus diajarkan kepada pemain Anda. Lain kali Anda menonton pertandingan yang disiarkan televisi, tonton saja dan lihat bagaimana para pemain memposisikan diri saat menerima bola.
Bantalan bola Bagian terakhir adalah kontak tubuh yang sebenarnya dengan bola. Ini adalah bagian terpenting dalam mengontrol bola dan membutuhkan eksekusi yang akurat. Tekniknya adalah meredam bola agar bola tidak memantul terlalu jauh dari tubuh pemain. Untuk meredam bola, cukup tarik bagian tubuh yang menerima bola saat tumbukan, yang “melunakkan pukulan” dan memastikan bola tetap dalam jangkauan pemain.
Langkah Selanjutnya Salah satu kesalahan yang sering terjadi saat mengajari pemain cara bermain sepak bola adalah pemain diajarkan untuk menghentikan bola “mati” dan tepat di depan kaki mereka. Saat Anda belajar mengontrol bola, seringkali jauh lebih baik jika bola bergerak ke arah yang Anda inginkan dengan kecepatan yang membuat bola tetap dalam jangkauan Anda dan membuat bola siap untuk gerakan Anda selanjutnya, baik itu adalah tembakan, operan atau menggiring bola dengan bola. Mengetahui cara mengontrol bola dan melakukan apa yang Anda inginkan secepat mungkin, memberi Anda keunggulan atas lawan Anda.